El penal es una de las sanciones más decisivas en el fútbol. Se cobra cuando un jugador comete una infracción dentro de su propia área, y puede cambiar el rumbo de cualquier partido. En esta nota, repasamos cuándo corresponde cobrar penal y cuáles son las infracciones más comunes según el reglamento oficial.
Qué dice la regla: infracciones dentro del área
Según la Regla 12 de la FIFA (Faltas e incorrecciones), un penal se cobra cuando un jugador defensor comete una infracción sancionable con tiro libre dentro de su propia área de penal, sin importar si hay intención o no, siempre que la acción sea considerada imprudente, temeraria o con uso excesivo de la fuerza.
Las faltas más comunes que derivan en penal:
- Sujetar o empujar a un rival
- Pisar o golpear accidentalmente a un adversario
- Hacer una zancadilla
- Cometer una mano no natural
- Cargar al rival con el cuerpo sin disputar la pelota
- Realizar una entrada a destiempo dentro del área
La sanción es inmediata: se otorga un tiro penal directo a favor del equipo rival desde el punto penal, con sólo el arquero defendiendo.

Qué es una mano sancionable
Una de las situaciones más polémicas es la mano dentro del área. No todas las manos son penales. Según FIFA, se cobra penal cuando:
- El jugador aumenta el volumen de su cuerpo con el brazo o mano extendida de forma antinatural.
- La mano está separada del cuerpo y bloquea un remate o pase intencionadamente.
- Hay una acción voluntaria o reflejo no justificado que interfiere en el juego.
No se cobra penal si:
- La pelota rebota de forma accidental en el propio cuerpo hacia la mano.
- El brazo está en posición natural de apoyo.
- No hay intención ni posibilidad de evitar el contacto.
¿El VAR influye en los penales?
Sí, desde la incorporación del VAR (Video Assistant Referee), los penales se revisan con mayor detalle. Si una infracción no es vista por el árbitro en cancha, el VAR puede sugerir que revise la jugada en el monitor.
Gracias al VAR, se han cobrado muchos penales que antes pasaban desapercibidos, aunque también ha generado polémicas por jugadas milimétricas o contactos mínimos que ahora son sancionados.
El Mundial de Qatar 2022, por ejemplo, fue el torneo con mayor cantidad de penales sancionados (23 en total), lo que demuestra cómo la tecnología aumentó la precisión… y el debate.
Podes mirar nuestro análisis de los 23 penales de Qatar en nuestro canal de youtube
Casos típicos en torneos argentinos
En el fútbol argentino, cada fecha suele dejar alguna jugada polémica en el área. Casos como los penales cobrados por manos tras centros o remates a corta distancia, o infracciones leves detectadas por el VAR, suelen generar revuelo entre hinchas y medios.
Además, las diferencias de criterios entre árbitros en situaciones similares siguen generando confusión. La AFA, a través de la Dirección Nacional de Arbitraje, suele emitir aclaraciones posteriores sobre fallos polémicos, pero no siempre logra consenso.
¿Hay contacto pero no es penal?
Sí. El reglamento aclara que no todo contacto físico implica infracción. El fútbol es un deporte de contacto, y solo se sancionan aquellas acciones que sean:
- Imprudentes
- Temerarias
- Con uso excesivo de la fuerza
- Fuera del contexto de disputa de la pelota
Esto quiere decir que, aunque haya roce o contacto, la decisión de cobrar penal depende del criterio del árbitro sobre la magnitud e intención de la jugada.
¿Cuándo se cobra penal y por qué? Conclusión
El penal es una herramienta clave para sancionar infracciones graves dentro del área. Con el avance del VAR y la evolución del reglamento, su aplicación se ha vuelto más precisa pero también más discutida. Entender cuándo y por qué se cobra penal es esencial para leer el juego, interpretar los fallos arbitrales y debatir con fundamentos.
La importancia del criterio arbitral en los penales es primordial. Aunque el VAR ayuda a revisar jugadas dudosas, la decisión final siempre la tiene el árbitro principal. Esto puede generar debates sobre la interpretación de las reglas y la consistencia en las decisiones.
En resumen, los penales son una parte crucial del fútbol que puede definir el resultado de un partido. Conocer las reglas y entender el criterio arbitral te permitirá disfrutar más del juego y seguir las polémicas con mayor criterio.
¿Te pareció justo el último penal que le dieron a tu equipo? Compartí esta nota para que todos tengan claro cómo se aplica esta regla tan determinante. En El Viejo Var te explicamos el fútbol con precisión y pasión.
Seguí leyendo Fútbol Para Dummies
El Viejo Var. Un espacio donde nos juntamos a opinar de fútbol, sin verdades absolutas pero con mucha pasión.
De qué hablamos
- Cuándo se cobra penal: faltas dentro del área propia
- Qué infracciones se sancionan con penal
- Qué tipo de mano es considerada penal
- Influencia del VAR en las decisiones
- Casos frecuentes en el fútbol argentino y mundial

Platense hace historia: campeón del Apertura
El Viejo Var • 22/07/2025 • Futbol Nacional, Noticias • 2025, Apertura, Futbol, Futbol Argentino, Futbol Nacional, Platense, Torneo Apertura 2025 •
Platense se consagró campeón del Torneo Apertura 2025, su primer título en la máxima categoría del fútbol argentino. Todos los detalles del logro histórico. Un campeón inesperado en un torneo vibrante El fútbol argentino vivió una jornada histórica el pasado 1° de junio de 2025, cuando Platense se consagró campeón del Torneo Apertura, logrando su
Platense hace historia: campeón del Apertura Leer entrada »

Messi vs. Cristiano Ronaldo: estadísticas finales y quién es mejor hasta hoy
El Viejo Var • 20/07/2025 • Rankings • Balón de Oro, Cristiano, Futbol, futebol, Goleador, Lionel, Messi, Ranking, Ronaldo •
Messi y Ronaldo enfrentados en estadísticas clave: goles, asistencias, eficiencia, Champions y récords. ¿Quién es mejor hasta hoy? Descubrilo aquí.
Messi vs. Cristiano Ronaldo: estadísticas finales y quién es mejor hasta hoy Leer entrada »

Reglas básicas del fútbol explicadas para todos
El Viejo Var • 14/07/2025 • Fútbol para dummies • Futbol, Fútbol para dummies, Reglas, Soccer •
El fútbol es el deporte más popular del mundo, pero no todos conocen con precisión sus reglas. Muchas veces, incluso quienes ven partidos a diario tienen dudas sobre faltas, posiciones, sanciones o cómo se define un ganador.
Reglas básicas del fútbol explicadas para todos Leer entrada »


